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Aí vou eu para 8 horas de estucha. Seca do caraças! Lá vou eu ficar surda que nem uma porta, com os intestinos todos do avesso, com o estômago às voltas com aquela comida toda manhosa, com o nariz seco, com os olhos ásperos, com as costas todas esfrangalhadas e... com os sonos todos trocados. Vou para a esquerda do planeta, onde faz um calor perto dos trinta graus, a humidade é em demasia e o sol queima que se farta. Tudo isto parece muita bom, não é? É... mas não para quem vai trabalhar. É o meu caso. A gente já se fala. Até já, minha gente. ✈

#desculpashámuitas {o início}

Já aqui disse vezes sem conta que sou fã do We Blog You. O mood do site é a minha cara e tem tudo aquilo que eu gosto. Recomendo-vos a visitar. Posto isto, este mês vou fazer o desafio de fotografia - #desculpashámuitas. Já não faço nada disto desde setembro de 2011 e, aproveitando que agora já tenho um telefone todo pintarolas e com Instagram, é sinal que já estão reunidas as condições para brincar às fotografias. Se quiserem participar, são mais do que bem-vindos. Quem alinha? :)

da estrada para a terra

Entusiasma-me a ideia de deixar a estrada e passar para a terra, mas será que a técnica de corrida é mesma? Será que os pés têm uma forma diferente de aterrar no chão? Será que os braços se movem da mesma forma? Será que os olhos têm que andar mais focados no chão do que no horizonte? E a passada, será mais curta ou mais aberta? E a velocidade, mais lenta? Acredito que seja bem diferente e, sendo eu moçoila de ar livre e da natureza, acredito que me identifique mais com o trail. A experimentar.

mariposas

Acredito e faço este exercício algumas vezes. Tento desfocar-me para que a vida me surpreenda e me traga coisas inesperadas. Aquela história do «é quando menos estás à espera que as coisas acontecem» já me aconteceu e sabe bem. Só tenho pena que a minha borboleta das coisas inesperadamente boas ande meio emigrada. 

imagem da Maria

andar por e com eles

Há ideias que são mesmo boas e esta é uma delas. A lógica é proporcionar às crianças que não podem a sensação de andar. Fazer aquilo que a verticalidade nos permite e a estas crianças não. Vejam com detalhe o video e o site da história de como tudo começou.

fotografar é isto... e isto é do shoot me

Já vos disse que sou viciada neste blogue e nas fotos do Marco C., não já? Já, claro já. Sou mesmo... este miúdo é um prodígio. Fosse ele do continente e eu alugava-o durante um dia só para me ensinar a olhar pela máquina e sair algo assim. Tão bom! És o mááááior, pá.

ai a puta* da minha testa

Como se não bastasse continuar com a cara para obras {menos, é verdade, mas os andaimes ainda estão montados} não é que vou ter que repetir as putas das 6 injeções de Vitamina B12? Ao que parece não há meio das reservas encherem... suas putas de B12 esfomeadas. Ao Ferro agora mastigo-o e aquilo até não é mau, sabe meio a chocolate, só tem o problema de ficar colado aos dentes. Primeira pergunta que fiz «Oh Dr. Ratilal, isto não me vai enferrujar os dentes, não? É que eu ainda tenho um ferrinho nos dentes de baixo {cenas de ortodontia}, você veja lá!» Ele olhou para mim e fez aquele trejeito de afinar os lábios, do género... ai ai, piadinha fácil. Resumindo, tenho a tal da puta da gastrite auto imune, pelo que se prevê repetir a puta da endoscopia dentro de 1 ano {drogada, evidentemente}. Até lá, enfardo com as putas das injeções e com as chuingas de ferro. E claro, volto à colheita daqui a 3 meses. Uma animação, não é? É, pois.

lenços de solidariedade - 12 abril

Vamos ajudar. O mais possível. A minha amiga Ursa, sempre de coração gigante, explica aqui todos os detalhes do evento e de como podemos ajudar. Atenção, o workshop destina-se a mulheres que vão começar quimioterapia (ainda com cabelo, futuras carecas), em quimioterapia (carecas) e as que terminaram a quimioterapia nos últimos 2 meses (recentes ex-carecas) mas TODOS podemos ajudar!

marmita girl

Sou uma mulher de marmita. Trago almoço e lanches praticamente todos os dias. São raras as vezes que preciso de comprar fora. Prefiro assim, poupo dinheiro e sei o que estou a comer. Com base nisso comprei estas duas mariquices que não resisti. A 1ª é ótima para trazer o meu lanche de iogurte grego natural + granola caseira {misturo na hora, por isso está sempre estaladiço} e o 2º para as molhangas das minhas saladas {não verte nem por nada}. Adoro e claro... são made in New Zeland, o que me conquista à primeira. 

isto é só rir

Que palhaçada! Então o bilhete para o Rock in Rio Lisboa custa 61 € com exceção do dia de Rolling Stones que custa 69 €? E o calendário também mudou, deixou de haver festival no dia 23 e passou para dia 29 maio? Tudo por causa de uma banda? Bem sei que é uma super banda e que tem 300 músicas conhecidas e que já não põem cá os pés há 7 anos... ainda assim, acho isto ridículo. 

o lobo de wall street

Vi ontem - O Lobo de Wall Street. Muito bom! Comprido que se farta mas aquilo é uma ramboiada do caraças. Grande DiCaprio e grande enredo baseado na verdadeira história de Jordan Belfort. Vejam com tempo e com um bom balde de pipocas. Ah e sem pudores que aquilo é asneirolas atrás de asneiradas. É só rir!

200 / 144 / 52 / 39

Xinapáaaa... 200 seguidores no Google, 144 no Facebook, 52 no Feedly e 39 no Bloglovin. Que maravilha. Obrigadinhas, pá. :)

as unhacas dos que correm

O homem enviou-me este link e estou aqui quase a vomitar em cima do teclado. É verdade que os meus pés sofrem com as corridas {por muito grandes que sejam os ténis} e que as unhas já não são tão perfeitas mas estamos lonnnnnnnge, muito longe disto. Bolas, canojo! Aliás, aquilo que mais me massacrou os pés até hoje foi a subida e, em especial a descida da montanha do Pico. Aí sim, achei que ficava sem unhas... 

» Claro que não ia botar aqui a unhaca nojenta que está no link... preferi antes uma imagem de como poderiam ser os meus 37,5. Todos pintarolas!

{muito mais seguros agora} - do andré

Li no André e, como ele escreve tal e qual como eu penso, aqui está... na íntegra! Ah no fim há uma ligeirinha alteração entre [chavetas].  

Espectáculo!! É a única palavra que com que posso classificar o novo edifício da Policia Judiciária. Em primeiro lugar só custou 90 milhões de euros, depois vai ter um heliporto!! Uuuuuaaauuuuuuu!! Em segundo mal se entra há um passadiço de vidro à prova de bala, devido aos constantes ataques que o policias eram alvos, agora podem passar e dizer adeus aos atiradores sem serem baleados. A cave tem 300 metros quadrados e autonomia para vários dias em casos de ataques de terroristas (Não é a nossa classe politica a verdadeira terrorista?). Também na cave há uma carreira de tiro para os Pj's treinarem, excelente!! Mas esperem lá... os nossos policiais não têm falta de munições?? Segundo Pedro do Carmo o heliporto não terá grande uso, mas pode ser usado de vez em quando ao combate do narcotráfico, ahahhahahhahahah. Por último a cereja no topo de bolo, para que não pensem que os policias da judiciária são uns gajos incultos, a sede será decorada com quadros de Paula Rego, Botero, Miró, Picasso e Chagall, entre outros artistas baratinhos. Realmente, temos dois países dentro de um só. De um lado lutam na escadas da assembleia por ordenados dignos, por não terem de pagar fardas, pro terem carros rápidos e condições de trabalho dignas. Do outros passeia-se entre obras de arte e edifícios "topo de gama", com funcionalidades que provavelmente nunca será aproveitadas. Sabem o que me apetece dizer a toda esta corja de políticos que nos gozam à descarada? Vão para a grandessíssima P%t# [puta] que vos pariu!!!

1 minuto por dia durante 1 ano

É longo mas é tão cutxi cutxi. Faz-me querer fazer filhos hoje mesmo... Ai aqueles olhos gigantes! Se sair a mim vem com eles bem pequeninos mas se sair ao pai, serão iguaizinhos. Adoro!

manager, director, partner, coordinator, executive, chief, expert

Navego pouco pelo LinkedIn mas cada vez que lá vou reparo que todos os meus contactos têm altas patentes. É só managers e directors e partners e mais um par de botas. Não sou contra isso, até porque a minha profissão traduzida é mesmo events manager, mas faço questão de ter gestora de eventos debaixo do meu nome. Mas ontem vi uma dessas designações pomposas que me intrigou... o que é um Solutions Manager? Um responsável ou gestor de soluções? Quais soluções? É parvo, vá.

sobre o meu

Hoje é aquele dia em que os filhos babados falam do seu Pai. Uns falam com palavras de agradecimento pelo que representam nas suas vidas e outros tantos da saudade imensa que sentem, porque já não têm o Pai presente. Eu tenho um mix destes dois. De agradecimento porque ele sempre nos {a mim e ao meu irmão} tratou bem, sempre nos deu atenção, brincava connosco e era um porreiraço, sempre de piada pronta. De saudades porque, apesar de estar vivo {e espero que por muitos anos}, há muito muito tempo que este meu Pai deixou de ser o Pai de antigamente. Deixou de estar presente. Deixou de perguntar como eu estou. Deixou de querer saber de mim, da minha vida. Acho que ele assume que estou bem, que estou feliz, que sou saudável. Ele assume e por isso não quer saber, não acha que é preciso saber. Acho, sinceramente, que se ele soubesse que tenho dias em que também não estou bem, ele não saberia como fazer. Se calhar, perdeu o jeito para cuidar de mim. Acho que já não conhece a Cláudia de agora, com 31 anos. Ele conhece sim, mas aquela filhota que eu era há 15 ou 20 anos atrás. Desde há estes anos para cá que ele ficou diferente. Escolheu pessoas que são o oposto de mim. Pessoas a quem eu repulso só o facto de terem a atenção dele. Ele escolheu isso e eu escolhi ficar longe disso. E é isso que nos coloca em hemisférios diferentes. Tenho pena, tanta pena de ser assim... Gostava de ter um Pai presente, que me aconselhasse, que olhasse por mim, que me fizesse sentir que também eu poderia ser uma menina do papá. Não sou nem nunca fui. Nem sei o que é ser...

Feliz Dia do Pai.  

acontece-me tantas vezes

A maior parte dos e-mails que recebo aproveito para ler nos cerca de 66 minutos que passo nas 2 viagens de comboio, ou seja, este tipo de situações acontece-me com frequência, em especial naqueles e-mails que têm anexos pesados e que deixo para ver quando tenho wi fi. Resultado, ou marco logo com uma estrelinha ou então caput. 

marcador k7

preserva-te

No fim da meia maratona, encheram-me as mãos com umas embalagens brancas que diziam "Preserva-te". Tinha o saco com as águas ao ombro, a medalha ao pescoço, um Magnum numa mão e na outra umas cinco embalagens deste tal Preserva-te. Ah... e vinha encarnada como um pimento {isto acontece-me quando corro}. Nem olhei bem para o que era, vinha cheia de calor, cansada e como tal só queria sair do sol e refastelar-me algures. Andei a passear com aquilo tudo na mão enquanto devorava avidamente o gelado. Só muito tempo depois é que percebi que se tratavam de preservativos femininos. Quando olhei para a embalagem com olhos de ver e topei os desenhos fiz uma cara feia. Aquilo tem mau aspeto, pá. Nunca usei e não sei se me convence. Hoje vou tirar um da embalagem e perceber como é aquilo é. Já alguém experimentou? Aquilo é confortável? Uhmmm... um pouco estranho!

em contramão, quem? naaa...

Tenho a certeza absoluta que o velhinho ia a dizer: "Estes gajos andam todos doidos, vêm todos ao contrário! Anda tudo maluco... ai a crise, a crise." É em tom de brincadeira mas isto é muito sério... 

:)

sentado, sff

Vivi sozinha, depois acompanhada [alguns meses], depois sozinha e agora acompanhada [já vai fazer 2 anos]. Gosto de viver sozinha, gosto do meu espaço, das minhas regras, dos meus timings, gosto das coisas à minha maneira. Mas quando vivemos com a pessoa que acreditamos ser "a pessoa" todos esses gostares passam a ser partilhados e, tudo aquilo que gostávamos, passamos a gostar ainda mais por ser com a pessoa que gostamos. É o caso. Felizmente. Mas há uma coisa que adotei desde que vivo sozinha e não prescindo por nada nesta vida. Lá em casa, o homem faz chichi sentado. Não há mas nem meios mas. É assim e acabou-se. Tivessem eles que pousar o rabo na tampa de uma sanita salpicada e saberiam respeitar as mulheres de outra forma. Estranhou mas depois entranhou e respeitou. Até termos uma casa grande com uma wc para cada um, será sempre assim... sentadinho! Assim sendo, esta coisa de tampas para cima, lá em casa não existe.

indumentária running

E porque ainda estou em mood running, vou falar-vos um bocadinho da indumentária que sempre me acompanha nestas andanças. Apesar das marcas referidas, este não é post patrocinado nem é para agradar, é o que eu uso e com o que me sinto confortável e é isso que gosto de partilhar. Comecemos pelo boné Adidas Climacool, do mais levezinho que há e não aperta em lado nenhum, gosto muito. Os corsários foram uns Kalenji normalíssimos que também são confortáveis e baratos. O punho Compressport que uso sempre para ir limpando o suor e que me ofereceram num workshop da ProRunner. A t-shirt ténica desta corrida, uma Adidas bastante confortável e gira. O sutiã Adidas que é do melhor que há mas que já começa a acusar o uso. Os meus ténis relativamente novos Skechers Go Run Ride 3 que, apesar de me darem menos amortecimento, sinto que são mais leves e acompanham bem a minha passada. A meias de compressão Skin Compression do Lidl, bem boas e bem baratas, se bem que também já precisam de ser renovadas. A música no iPod shuffle que ajuda a suportar a não companhia. Por fim, o meu relógio adorado Garmin Forerunner 220 que adoro e que me acompanha sempre. É ele que me diz como vou, como estou e quando já chega. E pronto, nada de vaidoseiras... tudo é útil. E não, não sou das que se besuntam em perfume quando vão correr, quanto muito ponho batom do cieiro. 

sobre a corridinha de ontem

Ontem foi dia de Meia Maratona de Lisboa... e não foi tão boa como estava à espera. Ou melhor, eu até calculava que não me corresse tão bem mas às vezes o nosso corpo surpreende-nos e a coisa até corre bem. Mas ontem aquilo foi difícil. Estava calor, um monte de gente que só atrapalha, o percurso não é assim tão espetacular [tem demasiadas voltinhas e isso desmotiva-me] e nem o deus do iPod foi generoso. O caminho nos transportes até ao Pragal até não foi complicado [fomos 2h antes... que exagero!] mas só o aproximar da partida já é difícil. Muita gente mesmo! Antes da partida, gosto sempre de fazer o último pit stop para o chichi e esse demorou mais de 25 minutos, o que me deixa logo piursa. Para piorar tudo, o pessoal da mini maratona parte ao mesmo tempo do pessoal da meia, ou seja, mega multidão. Mau, muito mau! Os primeiros quilómetros foram a apreciar a vista e a levar cotoveladas. Pelo caminho, vi algumas pessoas a passarem francamente mal [o que me deixa logo arrepiada] e os últimos 4 Km custaram-me mais do que o normal. Cansada, com o cardiofrequencímetro a apitar de quando em vez e com os pés a ferver. Uma catrefada de abastecimentos [o que uns têm a menos este teve que se fartou] que me desconcentraram. Mais uma vez os quilómetros não estavam bem marcados. No início estavam antes do tempo mas a partir do Km 6 começaram a estar uns 150/200 metros à frente. Pelo meu relógio, esta meia maratona teve 21,270 Km ao invés dos 21,097. E foi isto, ainda castigada dos 21 Km de Cascais consegui acabar e isso vale muito. Hoje tenho as pernas a latejar. :) 

beijo de língua

Este vídeo já se fartou de andar por aí mas, mais uma vez, só o vi agora. Gosto da ideia e gosto do embaraço deles. Gosto especialmente daqueles 2 casais que passam de uma sensação de desconforto para uma boa energia. Os beijos na boca têm esse efeito. E se sentirmos sempre um calafrio quente por nós acima {ou abaixo} continua a ser um bom sinal. Como dizia a Consuelo, «Bésame, bésame mucho. Como si fuera esta la noche. La última vez.». Beijem-se, mas é!

cheira-me a boas ideias

daqui

ai a meia que aí vem

Ai pessoas... tenho corrida no domingo, uma tal de meia maratona e não estou com pica nenhuma. Isto do homem não ir comigo dá-me cá uns aborrecimentos que nem vos conto. Não me está nada a apetecer andar para ali a correr mais de 2h sem ir na palheta, sem o ouvir grunhir porque está com cãibras, sem dizer umas asneirolas quando tenho sede e nunca mais chega o abastecimento. Aborrece-me, prontosss.

blogues do pisca-pisca

Há blogues que são tão patrocinados, tão cheios de banners, tão entupidos de macacadas que ficam pirosos todos os dias. Fazem-me lembrar aquelas ruas cheias de neons de Albufeira.Têm tanto trabalho em ter uma imagem clean e depois estragam tudo com a publicidade. Há um em particular, que sigo desde 2007, que ficou desfigurado. É um blogue tão giro, com fotografias tão boas, tão bem escrito e hoje fui lá e assustei-me... bah!

uma aventura no water closet

Depois de ir à casa-de-banho de um comboio Alfa Pendular, onde ia deixando alguns dos meus dentes e a pontaria foi uma tarefa árdua, a próxima vez que me der os apertos num avião, já será canja. 

:)

nova cara

Gosto de flores e gosto de andorinhas. :) 
Mais uma inspiração daqui.

primavera

Já anda à espreita, a magana! :)

12 anos escravo

Vi este fim de semana e, apesar de achar que é um bom filme, não percebo o porquê do Óscar ter ido para a Lupita Nyong'o.

xutos já levam 35

Naquele que é o meu outro ofício, estive nos concertos de Xutos e Pontapés nos passados dias 7 e 8 no Meo Arena. Não sou nada fã de Xutos e tenho um odiozinho de estimação pelo Tim mas tenho que admitir que para quem é fã, o concerto foi bom. Tocaram os clássicos todos e brindaram o público com uma série de surpresas. Acho que festejaram bem estes 35 anos de vida. 

imagem daqui

maçã de alcobaça

Gosto mesmo destas maçãs - Maçã de Alcobaça. Descobri-as nas corridas e fiquei fã. São mesmo daquelas que eu gosto, duras e suculentas. Gosto mesmo.

coisas do nariz

Ele adora fazer-me isto...

... e eu detesto de morte! 

Ele ri-se. E repete. 

mercado de san miguel / campo de ourique

Quando estive em Madrid fiquei fã absoluta do Mercado de San Miguel. Achei que era o conceito perfeito e que faria todo o sentido existir um em Lisboa. Temos uma gastronomia tão boa que seria, com certeza, uma aposta de sucesso. Imaginei-o no Mercado da Ribeira, pela localização e pela história. Nunca o imaginei em Campo de Ourique. Apesar de gostar muito do bairro, acho-o terrível para estacionar e a população é ainda, na sua grande maioria, muito envelhecida. Ainda não tive oportunidade de lá ir mas já tenho alguns preconceitos. Está demasiado na moda e como tal são sete cães a um osso. Gosto pouco de confusões e muito menos de frequentar sítios onde os betuchos supéchiques tiram selfies para por no Instagram. Posto isto, tenho que perceber qual o dia mais calmo e talvez a mota seja a melhor opção. Alguém que recomende alguma barraquinha?    

baby box

Nunca tinha ouvido falar nisto... trata-se de uma caixa onde os bebés podem ser entregues para adoção de forma anónima. Em Portugal ainda não existe mas acho que faz muito sentido haver. Se há pais que não querem os filhos há tantos outros que querem desesperadamente criar uma criança. Para perceberem melhor, vejam este vídeo.

pesto

Pesto... tem sido uma saborosa descoberta. Fica bem em quase tudo, em especial em cima da mozzarella fresca da pizza caseira. 

atum tenório em azeite... óleo, vá!

Comprei há dias um atum que me diziam ser muita bom e diferente dos demais. Um tal de Tenório em azeite que vem em filetes. Aproveitei uma campanha de 50% de desconto {já que sem desconto ronda os 2,50 Euros... que exagero!} e comprei 4 latas do dito atum Tenório. Comi hoje ao almoço numa salada e confesso que os tais 2 filetes têm bom aspeto. Não levei os temperos do costume na marmita porque achei que o azeite de uma lata de atum de 2,50 Euros não seria dos rascos. Mas é... igual a todos os outros atuns que se dizem em azeite mas que parecem sempre óleo. Alguém conhece alguma lata de atum em azeite que lá dentro venha mesmo azeite? Com a cor e sabor típicos do azeite? É que eu não conheço... Fora isso, o atum é bom mas não acho que seja assim muita bom. É normal e só pelo facto de me voltar a sentir enganada com o azeite, já não me compensa comprar este ao invés dos outros mais baratos. 

a dita selfie

Muito se fala na selfie de ontem... mas esta é que é. :)

lego nos óscares

tenho o homem a arranjar

Na sexta-feira passada o meu parceiro das corridas foi ao médico e foi aconselhado a ficar 2 semanas sem correr de todo e mais 6 com corridas moderadas, de preferência, na relva ou em terra batida. A juntar a isto, 8 semanas de fisioterapia. Tem os joelhos feitos num molho de brócolos e como tal tem que se tratar primeiro. Com isto, vou ficar sem companheiro de corrida durante uns tempos, o que torna a rotina das corridas uma verdadeira seca e nada como é costume. Tenho cá para mim que me vou baldar a maior parte das vezes, em especial depois do dia 16, dia da meia maratona. Ainda assim, ontem foi dia de mais uma corrida longa que se esperava ser de 20 Km e acabou por ser de 21,02 Km, ou seja, fiquei a 95 metros de fazer a minha 2ª meia maratona. Ontem fiz a corrida sozinha, levei música e concentrei-me o mais possível. Correu bem, correu muito melhor do que aquilo que estava a prever. Comecei devagar, sem pressas, com a respiração controlada e lá segui caminho. Foram 2h22 minutos a correr sem parar, a um ritmo abaixo daquele que eu previa e por isso cheguei ao fim muito contente com a minha prestação. No último quilómetro, o homem juntou-se a mim e num ritmo calminho cortámos a meta juntos. Não o deveria ter feito, o médico pediu sossego aos joelhos, mas ele estava e está tão triste por não me poder acompanhar...